Yoga im Baum

Wir wissen heute, dass ein Waldspaziergang unser Immunsystem stärkt. Es gibt immer mehr Studien zu Therapie mit Bäumen, die bestätigen, dass Bäume sich nicht nur positiv auf unsere Gesundheit auswirken, sondern auch zu unserer Verjüngung beitragen. Das gilt auch für Yoga. Wir wissen schon lange, welch heilende Wirkung Yoga auf unseren Organismus hat. Warum also nicht eine Verbindung schaffen?

I did it my way

Frank Sinatra war ein Star der Filmwelt, ein begnadeter Sänger und Entertainer, der mit seiner warmen, charismatischen Stimme Millionen begeisterte. Als Rat Pack prägte er zusammen mit Dean Martin und Sammy Davis Jr. die goldenen Jahre Hollywoods. Was wenige wissen: Ol’ Blue Eyes war auch ein begnadeter Koch. OOOM blickt hinter die Kulissen seiner privaten Küche. Und kocht mit Chefkoch Lorenzo Dimartino von der Cantinetta Antinori sein Lieblingsgericht nach.

Zukunftstower

Immobilien-Tycoon Günter Kerbler baut in der Wiener Seestadt Aspern das höchste Holzhochhaus der Welt mit 24 Etagen. 65 Millionen Euro investiert er in den 84 Meter hohen grünen Tower, der neue Maßstäbe für den Bau nachhaltiger Gebäude setzen soll. Anfang 2019 werden die ersten Mieter einziehen. In OOOM präsentiert Kerbler sein zukunftsweisendes Projekt und die innovativen Pläne dahinter.

Lachyoga

Er lebt in einer Stadt, wo einem eher zum Weinen zumute sein sollte, und startete von dort eine globale Bewegung mit Tausenden Vereinen Gleichgesinnter in über 65 Ländern der Welt: Madan Kataria, Arzt aus Mumbai, ist der Begründer des Lachyoga und bringt seitdem Millionen Menschen weltweit grundlos und kollektiv zum Lachen. Lachen sorgt für mehr Gelassenheit, Stressabbau und Glück, weiß Kataria. Und das Beste daran ist: Jeder kann es ohne Übung.

Rebellin mit Gewissen

TV-Star Lilian Klebow („SOKO Donau“) ist zweifache Mutter und erlebt in ihrem Alltag das, was jede berufstätige Mutter manchmal erlebt: Chaos. Die Schauspielerin über Stress im Job, unzuverlässige Babysitter, Entspannung im Wasser, wieso ihre vierjährige Tochter Charlie noch nie fernsehen durfte – und warum die Mutterrolle die Traumrolle ihres Lebens ist.

Blaues Gewissen

Früher war er Model in derselben Agentur wie Naomi Campbell oder Linda Evangelista. Dann studierte der New Yorker Biologie und wurde zum Kämpfer für saubere Meere. Wallace J. Nichols’ Buch „Blue Mind“, ein New-York-Times-Bestseller, startete eine globale Bewegung für einen neuen, emotionalen Umgang mit Wasser. Seine Botschaft: Im, am, unter oder in der Nähe von Wasser geht es uns besser, wir sind kreativer, leistungsfähiger und gesünder. In OOOM spricht Wallace J. Nichols, wie Wasser auf Körper und Geist wirkt, welche Vorteile dieses mystische und zugleich unbändige Element hat und warum er mit einer blauen Murmel die Welt verändern will.

Metamorphose der Menschheit

Der Biophysiker und Bestsellerautor Dieter Broers legt nach seinen Erfolgsbüchern „Der verratene Himmel“ und „Das Ego im Dienste des Herzens“ den letzten Teil seiner Trilogie vor – und Hunderttausende Fans werden staunen, was er ihnen zu verkünden hat.

Was der Wald uns erzählt

Inspiration kommt in Momenten wo wir Ruhe finden und in uns hineinhören. Dies bedarf ganz besonderer Orte, vor allem im Einklang mit der Natur. Unsere Redakteurin nimmt sie mit auf Ihre ganz persönliche Gedankenreise.

Eine Geschichte über das Vertrauen

Wir tendieren dazu, Dinge sehr persönlich zu nehmen. Doch ist dies wirklich notwendig? Wäre es nicht viel entspannter, wenn wir gelassen das Geschehen beobachten, ohne dabei alles auf uns zu beziehen? Die folgende Geschichte zeigt, wie schnell wir in ungerechtfertigten Selbstzweifel fallen können und warum wir inneres Vertrauen kultivieren sollten.

Die Wurzeln des Yogas

Yoga liegt absolut im Trend: Immer mehr Menschen entdecken die Praktik für sich und die Studios schießen wie Pilze aus den Böden der Großstädte. Man kann definitiv sagen: Die indische Lehre ist mitten in der westlichen Welt angekommen. Obwohl es in Österreich bereits etwa 250.000 Yogis und Yoginis gibt, scheinen sich nur wenige mit der Geschichte dieser Jahrtausende alten Praktik zu beschäftigen. Doch um die Yoga-Lehre und die derzeitige Faszination besser verstehen zu können, ist es besonders interessant, einen Blick auf deren Ursprung zu werfen.

WE ARE SOUND

Wie klinge ich? Wie klingt die Welt? Was bedeutet es eigentlich im Einklang zu sein? Und wie wirkt sich Klang allgemein auf Gesundheit und Körper aus? Die Frage nach dem Einklang des Menschen mit der Welt steht in der heutigen schnelllebigen Zeit an sehr hoher Stelle.

Eine Hommage ans Lesen

“One thing I will surely miss is that I couldn't read all the good books in this lifetime,” meint der indische Autor und Magier Amit Kalantri. Wie recht er hat! Nach der Schule sind viele froh, keine Bücher mehr lesen zu „müssen“. Doch mit der Zeit vergisst man, dass Lesen eine wunderbare Art der Freizeitgestaltung sein kann. Obwohl die Menge der Leseakte insgesamt zunimmt, hat sich unser Leseverhalten durch die digitalen Medien sehr verändert. Heutzutage liest man weniger gründlich, da man aufgrund des Überangebots an Informationen versucht, sich einen groben Überblick zu verschaffen. Wir beschäftigen uns zwar tagtäglich mit Zeitungen, oder Status auf Facebook und anderen sozialen Medien, im Alltag bleibt aber nur selten Zeit, sich einem Buch zu widmen. Aber wie sehr kann bewusstes Lesen unser Leben eigentlich bereichern?

Inspiration zur eigenen Marke – „Go Brand Yourself“

Im März 2018 luden die Marketing Natives (powered by DMVÖ) in das A1 Headquarter. Thema des Abends war, wie man sich als Person optimal vermarkten kann. Die Speaker Nuriel Molcho (NENI, Nomade Moderne, Nuri Nurbachsch (Sony Music Entertainment), Laura Karasinski (Atelier Karasinski) und Predram Parsaian (Holmes Place, TrueYou) führten durch den Abend und füllten den Saal bis zum letzten Platz.

Mentalismus. Suggestion. Körpersprache.

Nicht nur seit der Fernsehserie „der Mentalist“ herrscht ein Hype um spezielle Fähigkeiten und scheinbar unerklärliche Phänomene. Man kann es sich nicht erklären und bleibt fassungslos zurück – offene Münder, Staunen und Gänsehaut sind garantiert. Vorhersage und Telepathie. All diese paranormalen Dinge greift Harry Lucas auf und bietet atemberaubende Faszination der Zauberkunst auf höchstem Niveau.

Lachyoga – Lachen ohne Grund: zu mehr Gelassenheit, Stressabbau und Glück.

Wenn das grundlose Lachen im Vordergrund steht, könnte es sich hierbei um Lachyoga handeln. Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei dem die Menschen über die motorische Ebene zum Lachen kommen. Das anfangs „falsche“ Lachen bzw. künstliche Lachen, soll im weiteren Verlauf in ein echtes Lachen übergehen. Ganz nach dem Motto: „Fake it, until you make it“ (übersetzt heißt das soviel wie: „Tu so als ob, bis es echt wird“).

Greta Gerwig – Von der Schauspielerin zur Filmemacherin

Als Schauspielerin konnte sie sich bereits mit Filme wie „LOL“ und „Freundschaft Plus“ einen Namen machen, doch jetzt gab Greta Gerwig ein mehr als gelungenes Regiedebüt und wird für ihren Film „Lady Bird“ gebührend gefeiert.

Zweiter Pioneers of Change Online Summit

Wandel leben mit positiven Zukunftsalternativen! Letztes Jahr starteten die Pioneers of Change, mit mehr als 10.000 Teilnehmern aus dem deutschsprachigen Raum, den ersten Online Summit um gemeinsam Ideen und Visionen für eine nachhaltige Gestaltung unserer Zukunft zu finden. Der diesjährige Online Summit findet vom 1. bis 11. März 2018 mit mehr als 30 herausragenden Persönlichkeiten und Pionier*innen statt.

Positions­wechsel

Birgit Pöltl unterrichtet seit knapp 18 Jahren Yoga. Und dennoch erlebt sie die Weisheit dieser alten Wissenschaft jeden Tag aufs Neue. Ein Aphorismus aus einer tantrischen Schrift hat ihre Yogapraxis und ihre Einstellung zum Leben verändert: „Befindet sich der Suchende in Einklang/Ausrichtung mit der Natur, ist er bereit, offen und fähig, den Fluss des Lebens als Gnade, als Glück zu erkennen.“ In OOOM zeigt sie drei Wege, Yoga auf der Matte und im Alltag zu praktizieren.

Oprah Winfrey – die Seele Amerikas

Ihr Vater arbeitete im Kohlenbergwerk, ihre Mutter putzte die Häuser der Besserverdienenden. Die Tochter, Oprah Winfrey, ist heute die reichste Afro-Amerikanerin der Welt. Sie wurde TV-Reporterin, Moderatorin und spielte ihre erste Rolle in Steven Spielbergs „Die Farbe Lila“. Eine Oscarnominierung später zog sie dennoch ihre Talkshow dem Hollywood-Ruhm vor und wurde zur Psychiaterin der Nation. Heute leitet sie einen eigenen Fernsehsender und produziert Serien, am 7. Januar erhält sie den Golden Globe für ihr Lebenswerk. Ein OOOM-Gespräch über Menschsein, Rassismus und Lebensziele.

Daniela Zeller geht der Frage nach: Was kann Coaching?

Manchmal wirft das Leben Fragen auf, denen man sich nicht alleine stellen möchte. Dann hilft es, sich einem Coach anzuvertrauen. Offline – und neuerdings auch online. Daniela Zeller, früher beliebte Ö3-Moderatorin, Gründerin von FREIRAUM Kommunikation und heute als Coach höchst erfolgreich, geht für OOOM der Frage nach: Was ist Coaching überhaupt? Und was bringt es?

Eine Anleitung zum Glücklichsein in 10 einfachen Schritten

Wir allen kennen diese Phasen, in denen wir unzufrieden und unausgeglichen sind. Wenn wir meinen, das Glück nicht auf unserer Seite zu haben. Aber eigentlich ist der Mensch seines eigenen Glückes Schmied und jeder kann in wenigen Schritten, sein Glück in die gewünschte Richtung lenken. Mit diesen zehn einfachen Tipps und Anwendungen schlagen Sie Ihrer Unzufriedenheit gekonnt ein Schnippchen und nehmen Ihr Glück selbst in die Hand. Sie werden sehen, es lässt sich leichter finden als gedacht.

Die Marke Ich

Holger Bröer baute in Deutschland eine erfolgreiche Management­beratungsfirma, Bröer & Partner, auf. Dann ging der Motivations- und Erfolgscoach, Autor und Entrepreneur nach Los Angeles. Von Santa Monica aus will er die Marke Bröer nun auch in den USA etablieren. In OOOM spricht er über Kommunikation, richtiges Verkaufen, die amerikanische Mentalität, Ängste, Mut – und was Erfolg ausmacht.

Michael Landau – Der Manager Gottes

Er ist Gottes kraftvollster Stellvertreter in Österreich: Caritas-Präsident Michael Landau startete nach einer Kenia-Reise eine großangelegte Hilfsaktion, um 100.000 Menschen vor dem Verhungern zu retten. Der charismatische Gottesmann, der erst mit 20 Jahren getauft wurde, über seine Mutter, den Tod, seinen Auftrag, die Kirche und das Zölibat.

Der Iceman

Er ist ein Grenzgänger, bestieg den Mount Everest in kurzen Hosen, tauchte die längste Distanz, die je ein Mensch unter meterdickem Eis zurücklegte, lief einen Marathon in Shorts um den Polarkreis und hält den Rekord für die längste Zeit, die ein Mensch jemals exponiert im Eis verbrachte. Der Niederländer Wim Hof vollbringt Dinge, die beinahe unglaublich scheinen. Sein liebstes Element: Eis und Kälte. Seine Botschaft: „Jeder kann, was ich kann. Es ist eine rein mentale Sache.“

Saucool bleiben trotz Affenhitze?

OOOM-Beraterin und Ernährungsexpertin Hanna Dorner kennt die Top-Ernährungstipps für heiße Tage und zeigt uns, wie wir jenseits der 30 Grad trotzdem einen kühlen Kopf bewahren können.

Ich liebe euch Alle – Polyamorie im Aufwind

Ist Monogamie ein Auslaufmodell? Immer mehr Menschen halten Polyamorie – die Praxis von Liebesbeziehungen zu mehreren Personen zur selben Zeit – für das bessere Modell. Ist eine offene Beziehung nur ein Freibrief für ungehemmten Sex? Gibt es trotzdem Eifersucht? Und welche Regeln sollte man einhalten? OOOM fragt nach.

Hanf. Ein Milliardengeschäft steht in den Startlöchern

Schon 3000 vor Christus wurden in Taiwan Produkte der Hanfpflanze als Heil­mittel für die unterschiedlichsten Beschwerden verwendet. Bis vor 60 Jahren war es völlig normal, Hanf anzubauen. Dann wurde es verboten. Jetzt feiert die Pflanze ihr fulminantes Comeback – was auch gesellschaftliche Auswirkungen hat. Immer mehr Prominente bekennen sich dazu, schon mal gekifft zu haben.

10 Tipps um sich im Alltag kleine Auszeiten zu gönnen

1. Einen kühlen Kopf bewahren Gerade im Hochsommer klettern die Temperaturen gerne weit über 30° Celsius. Dass dabei nicht nur die Konzentration sondern auch die Leistungsfähigkeit schwindet ist keine Seltenheit. Trinken Sie daher genügend Flüssigkeit – am besten 2 bis 3 Liter pro Tag – und kreieren Sie Ihren eigenen Lieblings-Sommerdrink. Wie wäre es mit einem Ingwer-Limetten-Minze-Wasser? Schmeckt nicht nur lecker, sondern kühlt und erfrischt von innen. 2. Musik fürs Gemüt Wann haben Sie zuletzt bewusst einen Song gehört, der Ihnen so gut gefällt, dass Sie dazu gesungen und getanzt haben? Und wissen Sie noch, wie Sie sich dabei gefühlt haben? Höchstwahrscheinlich ziemlich gut! Die Macht eines schönen Liedes ist unglaublich stark und motivierend. Hören Sie deshalb am besten vor dem Weg zur Arbeit, laut singend und tanzend, Ihr Lieblingslied. Sie werden sehen, mit wie viel Leichtigkeit und Elan Sie danach in den Tag starten werden. 3. Weg mit dem Telefon Auch in der Mittagspause. Vor allem aber in Momenten des Verschnaufens und zur Ruhe Kommens, nach einem anstrengenden Arbeitstag, wo man Ruhe besonders braucht. Gönnen Sie sich und ihrem Ohr deshalb einen Moment der absoluten Stille und Leere. 4. Regelmäßige 5-Minuten-Pausen Schaffen Sie sich kleine Verschnaufpausen zwischen Meetings und Terminen und nehmen Sie sich Zeit zum bewussten Durchatmen. Sie werden sehen, was ein paar Minuten Pause für Wunder bewirken können. 5. Ausreichend Bewegung Wer viele Stunden sitzend vor dem Schreibtisch oder stehend im Job verbringt, braucht sie ganz besonders: die Bewegung. Dabei reicht es, den Nachhauseweg nach der Arbeit zu Fuß oder mit dem Fahrrad, statt des Autos zurückzulegen. Ebenso effektiv: Treppen steigen anstatt des Lifts. Beugt nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, sondern verleiht dem Körper eine knackige Form. 6. Meditation Wer meint, dass Meditation nur buddhistischen Mönchen vorbehalten ist, der irrt. Fünfzehn Minuten voller Entspannung, Ruhe und Gedankenreinigung reichen, um einen klaren Kopf zu bekommen und Negatives wegzuschieben. Am besten morgens oder abends in einem ruhigen Ambiente praktizieren. 7. Wellness für Zuhause Ein Spa-Retreat in den eigenen vier Wänden erleben? Nichts leichter als das! Gönnen Sie sich ein Mal pro Woche Ihr persönliches Wellnessprogramm zu Hause und verwöhnen Sie sich mit einem entspannenden Aromaöl-Vollbad bei Kerzenschein. Schließen Sie die Augen und genießen Sie – am besten mit einem guten Glas Wein – Ihren Moment der absoluten Ruhe und Entspanntheit. 8. Kleine Reisen wirken Wunder Es muss nicht immer eine große Fernreise sein, um den Alltag hinter sich zu lassen und um Abzuschalten. Oft reicht ein Wochenende in er Natur mit Freunden, leckerem Essen und einem guten Buch um sich zu sammeln und frische Energie zu tanken. 9. Gesunder Schlaf Experten sind sich einig: mindestens 7 Stunden Schlaf, je nach Geschlecht und Typ Mensch, sind pro Nacht erforderlich. Denn nur wer sich auch nachts genügend Erholung und Ruhe gönnt, ist am nächsten Morgen für den Tag gewappnet. 10. Momente gemeinsam genießen Verbringen Sie Ihre Zeit mit Menschen die Ihnen gut tun, mit Freunden, der Familie und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin. Schon die bloße Anwesenheit einer vertrauten, liebenswerten Person kann Ihren Gemütszustand innerhalb weniger Sekunden positiv beeinflussen. Genießen Sie diese Momente. Es sind die kostbarsten!

Ein Leben mit Vollbart, im Körper einer Frau

Es ist wohl die schlimmste Horrorvorstellung einer jeden Frau: ein dunkler feiner Streifen der die Oberlippe ziert und diesen in eine weibliche Magnum-Imitation verwandeln lässt. Dank dem florierenden Business mit Enthaarungscremes und Kaltwachsstreifen kann dieses Horrorszenario allerdings schnell abgewendet werden. Bei Rose Geil ist das anders. Ihr wachsen Haare an Körperstellen, die sie auf den ersten Blick aussehen lassen wie ein Mann.

Das Eis soll in unseren Herzen schmelzen und nicht in den Gletschern Grönlands

Die ganze Welt ist über die Entscheidung von US-Präsident Donald Trump zum Ausstieg aus dem Pariser Klimaschutzabkommen erschüttert. Der Schamane Angaangaq Angakkorsuaq trotzt dem Klimawandel auf seine Art und Weise: Der Inuit zeigt uns, dass auch der Einzelne seinen Beitrag für eine bessere Welt leisten kann.

OOOM Beraterin des Tages: Ulrike Reimann

Wenn Sie sich in einer Konfliktsituation befinden, Abschied nehmen müssen oder einfach in Ihre Visionen und Träume eintauchen möchten, ist OOOM-Beraterin Ulrike Reimann mit Rat und Expertise für Sie da. Auf einfühlsame Art und Weise ermutigt Sie die diplomierte interkulturelle Pädagogin immer wieder aufzustehen und ungewöhnliche und beherzte Schritte zu wagen.

OOOM Berater des Tages: Christoph Koder

Sie wollen sich beruflich verändern, stecken in einer privaten Krise oder wollen Ihre Ängste in den Griff bekommen? Dann haben Sie jetzt die Möglichkeit, mit OOOM-Berater Christoph Koder, 60, one-on-one im Videogespräch zu plaudern. Der systemische Coach und Psychotherapeut begleitet und coacht Sie in privaten und beruflichen Krisen und hilft Ihnen bei Ihrer Persönlichkeitsentwicklung.

OOOM Beraterin des Tages: Claudia Trummer

Mit viel Herzblut hilft Ihnen Yoga- und Gesundheits-Expertin, Claudia Trummer, 40, dabei, Ihre Lebenslust wieder zu finden, neu zu entdecken und mit Freude das Leben zu genießen. Die Werkzeuge, die sie dafür einsetzt sind Yoga, Aromapflege, ganzheitliches und energetisches Coaching. Auf OOOM haben Sie jetzt die Möglichkeit, Claudia Trummer in einem kostenlosen Erstgespräch näher kennen zu lernen.

OOOM. Entwickle dich weiter und werde was du willst

Unsere Welt steht vor einem gigantischen Umbruch. Politische Führer kommen an die Macht, die unberechenbar sind. Parteien gewinnen Wahlen, die unsere Gesellschaft aus der Mitte führen. Die Digitalisierung wird eine Welt erschaffen, in der die wichtigsten Entscheidungen nicht mehr vom Menschen getroffen werden, sondern von Algorithmen. In dieser Welt, in der unsere Kinder leben werden, ist es wichtiger denn je, sich der wesentlichen Dinge zu besinnen: der eigenen Fähigkeiten, der eigenen Überzeugung, der eigenen Achtsamkeit – um jener Mensch zu werden, der man sein kann. Mit lebenserfahrenen Persönlichkeiten zu sprechen, sich mit ihnen auszutauschen und sich und seine Umgebung dabei zu hinterfragen und zu reflektieren, kann ein wesentlicher Schritt in eine bessere Richtung sein. Die scheinbar unaufhaltsame Beschleunigung unserer Welt verlangt immer mehr innere Stärke und psychische Stabilität. Es wird immer wichtiger, dass Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind, damit man nicht, vielleicht sogar völlig überrascht, aus der Bahn geworfen wird. Im besten Fall schafft man es, die Segel im Sturm rechtzeitig in die richtige Position zu bringen. Am leichtesten geht das, wenn man dafür die richtige Hilfe findet. Aber wie kann man sein inneres Gleichgewicht intakt halten? Wie kann die Psyche mit negativen Erfahrungen am besten umgehen? Wir sollten immerzu an uns arbeiten und uns stetig reflektieren. Das funktioniert im Allgemeinen aber nur dann wirklich gut, wenn man Hilfe von „außen“ bekommt. Wer einmal die Entscheidung getroffen hat sich in seinem Leben Experten-Verstärkung zu holen, hat bereits einen großen Schritt getan. Nun ist es wichtig den richtigen Experten zu finden. Genau hier wollen wir mit OOOM ein effektives Werkzeug anbieten. Die Möglichkeit der Eingrenzung einzelner Themenbereiche oder die Funktion der Schlagwortsuche, bietet in Sekundenschnelle eine Vielzahl kompetenter Berater an. Das kostenlose Erstgespräch Jeder Mensch steht zumindest einmal im Leben vor einer Herausforderungen, die er alleine nicht bewältigen kann. In schwierigen Situationen ist es daher vollkommen in Ordnung, die Hilfe eines Experten anzunehmen. Denn Liebeskummer muss nicht in einer Depression enden. Aggression muss nicht zu Gewalt werden. Und ein anfängliches Gefühl von Einsamkeit muss nicht zu sozialer Isolation führen. OOOM bietet zum Kennenlernen für Neukunden das kostenlose Erstgespräch an. Dadurch ist es möglich, in kürzester Zeit den richtigen Partner für die persönliche Weiterentwicklung zu finden. Denn in einem 5 bis 15-minütigen Erstgespräch erfährt man sofort, ob die Arbeitsweise des Experten zu einem passt oder nicht. Ebenso spürt man auch ob die persönlichen Voraussetzungen für eine gute Zusammenarbeit gegeben sind.

OOOM Berater des Tages: Florian Kurta

Den Menschen als Einheit zu sehen und seine Ursachen zu erforschen war der Grund, warum OOOM-Berater Florian Kurta sich dafür entschied, Mind und Body Coach zu werden. In seiner langjährigen Erfahrung als Lebens- und Sozialberater, mit Augenmerk auf NLP, Fitness- und Mentaltraining, hilft er Ihnen dabei, Ihre Ziele zu verwirklichen, Blockaden aufzulösen und mit Lebenfreude den Alltag zu meistern.

OOOM Beraterin des Tages: Vanessa Spaleck

Als empathischer, spiritueller Life-Coach hilft Ihnen OOOM-Beraterin Vanessa Spaleck dabei, Ihr eigenes Potenzial zu entdecken und zu entfalten. Ob bei Ihrer Entscheidungsfindung, als persönliche Lebensberaterin oder als Mind Coach, auf OOOM haben Sie die Möglichkeit, mit Vanessa Spaleck mittels Videoverbindung one-on-one über Ihre Träume, Ängste und Wünsche zu sprechen.

Schreiben für die Seele. Wer Gedanken und Gefühle zu Papier bringt, setzt mächtige Heilkräfte in Gang

Auch die Wissenschaft schwört heute auf die Poesie-Therapie. Ela Angerer ist Schriftstellerin und erlebt die verblüffende Wirkung immer wieder.

OOOM Berater des Tages: Markus J Wimmer

Sie haben Herausforderungen zu meistern? Sie möchten Ihre Begabungen entfalten? Sie wollen Ihre Beziehungen klären? Dann haben Sie jetzt die Möglichkeit mit OOOM-Berater und Coach Markus J Wimmer mittels Videoverbindung über Ihre Herzensangelegenheiten und Wünsche zu sprechen.

Sieg der Sterne – Die Rückkehr der Veggie-Ritter

Als Mitgründer der Superfund-Investmentgruppe verkaufte Christian Halper 2010 seine Anteile und startete sein erstes vegetarisches Restaurant Tian, das mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet wurde, und beschäftigt sich seitdem mit dem globalen Bewusstseinswandel, innerer Weisheit und Spiritualität.

OOOM Beraterin des Tages: Gerti Malle

Wenn der Alltag von Stress und Hektik geprägt ist, braucht es gerade in diesen Zeiten eine starke Hand, die einem hilft. OOOM-Beraterin Gerti Malle fängt Sie in schwierigen Zeiten auf, begleitet Sie als systemischer Coach auf Ihrem Weg zum Glücklichsein und stellt Ihnen Fragen, die zur eigenen Antwort führen. Denn jeder trägt die Lösung zu seinem Problem bereits in sich.

OOOM Beraterin des Tages: Conny-Elohin Zahor

Als Psychologische Beraterin, ausgebildet in der Tipping-Vergebungsarbeit, begleitet Sie OOOM-Beraterin Conny-Elohin Zahor dabei, mit sich und Ihren Umständen ins Reine zu kommen, sich selbst anzunehmen und Ihre Lebensfreude wieder zu spüren. Auf OOOM haben Sie die Möglichkeit mit Conny-Elohin Zahor one-on-one mittels Videoverbindung über Ihre Bedürfnisse, über wichtige Lebensentscheidungen und über Ihre tiefsten Gedanken zu sprechen.

10 Schritte zum Glück mit Susanna Mittermaier

Susanna Mittermaier, Psychologin, Coach und Bestsellerautorin, entwickelte mit „Pragmatische Psychologie“ eine Methode, effizient sein Leben zu verändern. In OOOM erklärt sie die 10 Schritte zu einem besseren, positiven Leben. Und erzählt aus ihrem eigenen: Ihrer Zeit auf einer psychiatrischen Abteilung, den tägliche Kampf auf einer Kinderkrebsstation, den Mut zur Veränderung.

Jaromír Jágr – The Legend on Ice

Er ist eine Legende auf dem Eis und gilt als einer der besten Offensivspieler aller Zeiten. OOOM sprach mit der tschechischen Eishockey-Legende, nach dem sogar ein eigener Haarschnitt benannt wurde, über vier Jahrzehnte auf dem Eis, den Einfluss seiner Familie, Inspiration – und warum es wichtig ist, an Gott zu glauben.

OOOM Berater des Tages: Andreas Vrana

Alles was uns im Leben begegnet, ist eine wunderbare Chance sich selber besser kennenzulernen und daran zu wachsen. Davon ist OOOM-Berater Andreas Vrana, 54, überzeugt. Als Lebens- und Sozialberater begleitet er Sie in Ihr Herz, um Belastendes zu lösen, Kränkungen zu heilen und um mit dem eigenen Ich Frieden zu schließen.

OOOM Beraterin des Tages: Birgit Alaya Brinkpeter

Mit viel Herz und Einfühlungsvermögen coacht und unterstützt Sie OOOM-Beraterin Birgit Alaya Brinkpeter in jeder Lebenslage. Ob Mentaltraining, Blockadenlösung oder Persönlichkeitsentwicklung. Die 53-Jährige Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstützt Sie Ihr wahres Selbst und volles Potenzial zu leben. Denn für jedes Thema gibt es eine Lösung. Egal ob Führungskräftecoaching oder Liebeskummer.

OOOM Berater des Tages: Wolfgang Jäger

Jeder elebt zumindest einmal im Leben diesen Moment, in dem man vor einer großen Herausforderung steht, die man zu bewältigen hat. Wolfgang Jäger, 59, ist Mental-Coach, Lebens- und Sozialberater und hilf Ihnen dabei, diese Herausforderungen anzunehmen und gezielt zu lösen. Auf OOOM haben Sie die Möglichkeit mit Wolfgang Jäger mittels Videoverbindung one-on-one über Ihre Bedürfnisse und Anliegen zu sprechen.

OOOM Beraterin des Tages: Astrid Fleischmann-Preisinger

Fühlen Sie sich gestresst oder sind Sie auf der Suche nach dem perfekten Mix aus Meditation und Sport? Dann ist Astrid Fleischmann-Preisinger die richtige OOOM-Beraterin für Sie. Die 49-Jährige diplomierte Hatha-Yoga-Lehrerin praktiziert seit vielen Jahren mit großer Hingabe Yoga. Sie ist ebenso Mental-Coach, sei es in beruflichen, privaten oder in sportlichen Belangen, und verbindet das Beste aus Yoga und Mentaltraining.

OOOM Berater des Tages: Wolfgang Steger

Seit seiner Jugend forscht Wolfgang Steger, 55, nach dem, was ein gutes und gelingendes Leben ausmacht. Seine Fähigkeit, die Einzigartigkeit von Menschen und gleichzeitig komplexe Systeme zu erfassen, macht ihn zu einem gefragten Trainer, Coach und Berater. Auf OOOM haben Sie die Möglichkeit one-on-one mittels Videoverbindung mit Wolfgang Steger über langfristige Erfolge, Lösungen und Zufriedenheit zu sprechen.

OOOM Beraterin des Tages: Elisabeth Berauer

Alles was uns widerfährt ist ein Spiegel unserer Denkmuster und unbewussten Überzeugungen. Davon ist die Astrologin, Elisabeth Berauer, 65, überzeugt. In ihren Beratungen erforscht sie gemeinsam mit Ihnen Ihre eigenen, bestmöglichen Ziele und Lösungen. Dabei schaut die Lebens- und Sozialberaterin in zwei Richtungen: zurück zu den Ursprüngen Ihrer Ängsten, Blockaden und Schwierigkeiten und nach vorne zu Ihren individuell besten Möglichkeiten.

OOOM Berater des Tages: Stefan Bauer-Wolf

Als ehemaliger Projektleiter einer Landesentwicklungsagentur half Stefan Bauer-Wolf, 46, Unternehmen dabei über die ehemals verschlossenen Grenzen Mitteleuropas zu kooperieren. Als Trainer und Berater baut der FUTURE-Coach heute auf diesem Erfahrungsschatz auf und begleitet Menschen dabei, ihre alten Grenzen hinter sich zu lassen, um berufliche und persönliche Ziele neu zu gestalten.

OOOM Beraterin des Tages: Kerstin Reithmayr

Was wäre, wenn Sie zur intuitiven Ernährung finden könnten und Gewicht und Abnehmen keine Themen mehr wären? Kerstin Reithmayr, 34, ist Ernährungswissenschafterin und Coach, hält Kurse weltweit und hilft Frauen dabei, ihre Beziehung zwischen Essen und der eigenen Körperwahrnehmung zu heilen. Für mehr Freude und Energie im Leben.

OOOM Berater des Tages: Gregor Jasch

Kreativität, Marketing und unternehmerisches Storytelling sind sein Steckenpferd. Gregor Jasch, 53, ist Markenstratege, Creative Coach und Berater und vermittelt seinen Klienten die "Creative Effectiveness Methodology", ein Team-gesteuerter Ansatz um gezielt Ideen in der Kommunikation, im Marketing oder im Branding zu entwickeln.

OOOM Beraterin des Tages: Elisabeth Fölser

Elisabeth Fölsers Arbeit ist stets von einem humanistischen Menschenbild geprägt, bei der der Mensch als Ganzes im Fokus steht. Die 43-jährige Psychotherapeutin und OOOM-Topberaterin legt besonderen Wert darauf, ihren Klienten mit Empathie, Respekt und Wertschätung gegenüber zu treten. Über OOOM haben Sie die Möglichkeit mit Elisabeth Fölser mittels Videoverbindung one-on-one zu sprechen.

OOOM Berater des Tages: Michael Schober

OOOM Top-Berater Michael Schober, 59, liebt und lebt die Natur. Beim Wandern, Bergtouren gehen und bei seinen jährlichen Segeltörns findet der Lebensberater und Coach zu sich und den essentiellen Dingen im Leben. In seinen Beratungen gibt der Naturliebhaber diese Erfahrungen an Sie weiter und zeigt Ihnen, wie Sie wieder auf Ihren geraden gesunden Weg zurückfinden.

Erlöse uns von dem Bösen

Es gibt den Satan – und es gibt böse Mächte. Davon ist die katholische Kirche bis heute überzeugt. Deshalb sollen Exorzisten den Dämon aus dem Körper der Besessenen austreiben. Einer von ihnen ist Larry Hogan, Priester und Teufelsaustreiber der Erzdiözese Wien.

OOOM Berater des Tages: Michael Stubbings

Als diplomierter Lebens- und Sozialberater unterstützt Sie Michael Stubbings, 40, in allen wichtigen Sinn- und Lebensfragen. Ob Liebe, Lebensberatung, Einsamkeit oder Glaube, er berät Sie stets mit Herzgefühl. Auf OOOM haben Sie die Möglichkeit mit Michael Stubbings Ihre Herzensangelegenheiten mittels Videoverbindung one-on-one zu besprechen und tiefer in das eigene ganzheitliche Bewusstsein einzutauchen.

OOOM Beraterin des Tages: Christine Hofmann

Christine Hofmann ist ein sehr emphatischer und hoch professioneller Coach, die mit ihrer besonderen Intuition und Methodenvielfalt den richtigen Lösungsansatz für Sie herausfindet, damit Sie voller Vorfreude und Klarheit wieder neu durchstarten können.

OOOM Beraterin des Tages: Hanna Dorner

Sie ist eine leidenschaftliche Köchin, Esserin und Genießerin. Lebensmittel, ihre Herkunft, Zubereitung, Wirkung sowie ihr Geschmack interessieren sie brennend. Diese Begeisterung darf sie in ihrem Beruf ausleben.

Julia: Der Rain Man für Kinder

OOOM FACES #5: Julia hat stechend rotes Haar, grüne Augen und Autismus. Ernie, Bert und das Keksmonster bekommen Zuwachs in der Sesamstraße. Der neue Puppencharakter soll die Krankheit von Vorurteilen befreien.

Licht aus für den Klimaschutz

Am Samstag, 25. März, gehen zwischen 20.30 und 21.30 Uhr als Zeichen für den Klimaschutz die Lichter aus – Häuser, Straßenzüge und zahlreiche weltweit bekannte Wahrzeichen wie der Pariser Eiffelturm oder das Brandenburger Tor in Berlin versinken für die EARTH HOUR im Dunkeln.

OOOM Beraterin des Tages: Elfriede Achs

Sie können sich nicht mehr auf das Wesentliche konzentrieren und Ihr Körper und Ihre Seele brauchen Unterstützung? Elfriede Achs, 44, ist diplomierte Lebens- und Sozialberaterin und bietet Ihnen eine gezielte Hilfestellung, wenn Sie Ihre eigenen Abwerkräfte wieder aktivieren möchten. Über OOOM haben Sie die Möglichkeit mit Elfriede Achs mittels Videoverbindung one-on-one zu sprechen.

OOOM Berater des Tages: Philipp Nägele

Jeder verspürt zumindest einmal im Leben den Wunsch nach Veränderung. Ob privat, beruflich oder einfach in einer bestimmten Situation. Wenn Sie Unterstützung brauchen, um Ihre eigenen Stärken und Kompetenzen zu finden, ist OOOM Top-Berater Philipp Nägele, 36, Ihr Ansprechpartner. Als Trainer und Coach bietet er strategische Lösungsmöglichkeiten in allen Lebenslagen an und hilft Ihnen dabei, Ihren Horizont zu erweitern und mit Ihnen den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel gemeinsam zu gehen.

OOOM Berater des Tages: Akuma Saningong

Sie sind auf der Suche nach Lösungswegen um Ihren Stress und Ihre Angst zu bewältigen? Dann sprechen Sie mit einem unserer Top-Berater live mittels Videoverbindung. Dr. Akuma Saningong, 38, ist promovierter Biotechnologe und Biochemiker. Als Motivationtrainer, Coach und Berater kann er Ihnen dabei helfen, Ihr Potenzial an Fähigkeiten und Talenten zu finden und durch praktische Entspannungstechniken wieder zu sich zu finden.

Drogenschmuggler der Reichen und Schönen. Was soll ich bereuen?

Er raubte sechs Banken und drei Supermärkte aus. Bereut hat er dabei nichts. Außer den Umstand, nicht clever genug gewesen zu sein, sich nicht erwischen zu lassen. Mit OOOM spricht Christian Kögl über sein Leben als Bankräuber, seine Erfahrungen im Gefängnis und den womöglich bestbezahlten Job der Welt: Drogenschmuggler der Reichen und Schönen.

Namaste! Dana Falsetti verkörpert das neue Yoga

OOOM FACES #4: Dana Falsetti ist eine der angesagtesten Yoga Teacher und anders als andere. Trotz 130 Kilo ist sie die beliebteste Plus-Size-Yogalehrerin der USA. Sie steht für eine neue Fitness-Generation und beweist, dass Yoga jedem gut tut, unabhängig davon, was deine Waage sagt.

OOOM Beraterin des Tages: Regina Kail-Urban

Wer glaubt, dass Meditieren nur still funktioniert, der irrt. OOOM Top-Beraterin Regina Kail-Urban, 41, ist Meditations- und Detox-Expertin und zeigt auf OOOM mittels Videoberatung wie das möglich ist. Als Moderatorin, Bloggerin und Journalistin vermittelt sie einen nachhaltigen positiven Lebensstil und beweist, wie man mit Leichtigkeit, Meditation und Achtsamkeit zufrieden leben kann.

OOOM-Berater des Tages: Clemens Frede

Den täglichen Stress einfach ausblenden und mit Leichtigkeit den Alltag meistern? OOOM Top-Berater Clemens Frede, 40, ist Yoga-Experte und Berater für Leistungspsychologie und zeigt Ihnen im persönlichen Videogespräch wie das möglich ist. Themen wie Motivation, Stress Management und Selbstvertrauen gehören zu seinen Spezialgebieten um Ihre Leistung nachhaltig zu steigern. Über OOOM haben Sie die Möglichkeit mit Clemens Frede mittels Videoverbindung one-on-one zu sprechen.

Sergio Canavero: Der Mann, der die Medizin revolutionieren will

OOOM FACES #3: Prof. Sergio Canavero, Neurochirurg aus Turin, will das menschliche Leben revolutionieren. Gemeinsam mit Forscherteams aus den USA und Südkorea plant er die erste Kopftransplantation der Welt, die für gelähmte Menschen ein neues Leben ermöglichen soll. OOOM sprach mit dem Medizinpionier, den eine Frage ganz besonders beschäftigt: Gibt es ein Leben nach dem Tod?

OOOM-Beraterin des Tages: Andrea Klara Fröhlich

Sie fühlen sich ausgelaugt und brauchen in Ihrer derzeitigen Lebenssituation professionellen Beistand? Sie sind auf der Suche nach Ihrem persönlichen Glück? Dann sprechen Sie mit einem unserer Top-Berater live mittels Videoverbindung. Andrea Klara Fröhlich, 59, ist diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, Ernährungs- und Gesundheitstrainerin und kann Ihnen dabei helfen, psycho-emotionale Problematiken aufzulösen und in schwierigen Zeiten wieder zu sich zu finden.

Parov Stelar: Der Weltstar des Swing designt eigene Möbellinie Voltaire

OOOM FACES #2: Parov Stelar, Weltstar des Electroswing, designt zusammen mit seiner Frau Lilja Bloom erstmals Möbel. Heute stellt das Designerpaar STELARBLOOM seine Serie VOLTAIRE in Wien vor. Im OOOM-Gespräch erzählt er, was gutes Design ausmacht.

Der Maler, der aus der Dunkelheit kam

OOOM FACES #1: Anak Agung Gde Raka Pudja ist 85 Jahre alt und einer der bekanntesten Maler Ubuds, Bali. Er schöpft seine Inspiration aus der Dunkelheit – und malt seine Bilder, wenn andere kaum noch ihre Hand vor den Augen erkennen können.

Blogjob – Medienmacher des 21. Jahrhunderts

Die erfolgreichsten Blogger unserer Zeit kreieren Trends, machen Stars und entfachen Shitstorms, wenn ihnen danach ist.

Willkommen beim Burning Man

Es ist das verrückteste Festival der Welt inmitten der Wüste Nevadas, dauert acht Tage und ist ein Utopia der radikalen Selbstdarstellung.

Chaos und Ordnung: Visionäre der Zukunft

Ist unser Bewusstsein zu weit mehr fähig, als wir denken? Sind wir alle verbunden? Gibt es jenseits des Verstandes mehr, als wir vermuten?

Deepak Chopra: Wie er die Frequenz der Liebe fand

Eine simple Pfeife mit dem verheißungsvollen Namen „Lovetuner“ soll mit 528 Hertz exakt jene Frequenz treffen, die für Liebe verantwortlich ist.